Kanu fahren ist eine faszinierende und vielseitige Wassersportart. Im Schnupperkurs lernen Sie die Basics, um sicher mit dem Boot über das Wasser zu paddeln. Die Wildwasser-Profis erklären Ihnen Grund- und Bogenschlag, Stützpaddel und Aufkanten des Bootes. Möchten Sie eine Paddel-Karriere starten, ist der Schnupperkurs der perfekte Startschuss. Ob Sie von Wildwasser auf alpinen Flüssen träumen oder sich über skandinavische Fjords paddeln sehen - die Grundtechniken sind immer gleich. Verständliche Theorie und leichte praktische Übungen geben Ihnen die nötige Sicherheit und Sie werden mit dem Kajak zu einer Einheit. Und wenn Sie den Mut haben, können Sie sich zum Abschluss noch an der Eskimo-Rolle versuchen.
Kanu fahren ist eine faszinierende und vielseitige Wassersportart. Im Schnupperkurs lernen Sie die Basics, um sicher mit dem Boot über das Wasser zu paddeln. Die Wildwasser-Profis erklären Ihnen Grund- und Bogenschlag, Stützpaddel und Aufkanten des Bootes. Möchten Sie eine Paddel-Karriere starten, ist der Schnupperkurs der perfekte Startschuss. Ob Sie von Wildwasser auf alpinen Flüssen träumen oder sich über skandinavische Fjords paddeln sehen - die Grundtechniken sind immer gleich. Verständliche Theorie und leichte praktische Übungen geben Ihnen die nötige Sicherheit und Sie werden mit dem Kajak zu einer Einheit. Und wenn Sie den Mut haben, können Sie sich zum Abschluss noch an der Eskimo-Rolle versuchen.
Kanu fahren ist eine faszinierende und vielseitige Wassersportart. Im Schnupperkurs lernen Sie die Basics, um sicher mit dem Boot über das Wasser zu paddeln. Die Wildwasser-Profis erklären Ihnen Grund- und Bogenschlag, Stützpaddel und Aufkanten des Bootes. Möchten Sie eine Paddel-Karriere starten, ist der Schnupperkurs der perfekte Startschuss. Ob Sie von Wildwasser auf alpinen Flüssen träumen oder sich über skandinavische Fjords paddeln sehen - die Grundtechniken sind immer gleich. Verständliche Theorie und leichte praktische Übungen geben Ihnen die nötige Sicherheit und Sie werden mit dem Kajak zu einer Einheit. Und wenn Sie den Mut haben, können Sie sich zum Abschluss noch an der Eskimo-Rolle versuchen.
Wudang Qigong 2von Jürgen OsterApril 2008, Video-Commerz GmbH, Video DVD, EAN 9783939072188BeschreibungDas Qigong der daoistischen Wudang - Mönche dient der Gesundheit und Langlebigkeit. Die Übungen der 18 Wege werden seit über 300 Jahren in der Familie Fei aus Nanjing weitergegeben. Auf dieser DVD machen wir sie zum ersten Mal der Öffentlichkeit zugänglich. Nach dem erfolgreichen ersten Film mit den Teilen 1 - 10 folgt nun die langerwartete Fortsetzung mit den restlichen acht Übungen. Yürgen Oster und Michaela Klute haben diese Übungen persönlich bei Großmeister Fei Yüliang gelernt. Yürgen Oster fährt regelmäßig in die Wudangberge, um sich direkt an der Quelle weiter zu bilden. Für Kurse und Seminare informieren Sie sich auf www.oster-dao.deLaufzeit: ca. 32 Minuten
Filme & DVDs
EAN: 9783939072188
R toi. 02. Hör-CDvon Jürgen MertensSeptember 2012, Cornelsen Verlag GmbH, Audio CD, Hörbuch, ISBN 3065204495, EAN 9783065204491BeschreibungInformationen zur Reihenausgabe:Das kompetenzorientierte Lehrwerk - aktuell, relevant, authentischR toi., ausgezeichnet als Schulbuch des Jahres 2015, ist jetzt komplett und ab sofort in allen Bänden und mit vollständigem Begleitmaterial verfügbar.Motivierende ÜbungsvielfaltR toi. trainiert alle kommunikativen und interkulturellen Kompetenzen sowie die Methodenkompetenz. Jede Unité mündet in eine handlungsorientierte Lernaufgabe.Am Schluss jeder Unité steht eine handlungsorientierte Lernaufgabe. Die fakultativen Exercices supplémentaires liefern weitere Übungsmöglichkeiten.TransparenzDie Unités von R toi. sind klar aufgebaut. Jede Unité beginnt mit einem Lernzielsticker und endet mit einer Mini-Contrôle zur Selbstüberprüfung.MündlichkeitR toi. begeistert durch spielerische Übungen zur Lautschulung mit Liedern, Rap-Songs, Reimen und Zungenbrechern. Modelldialoge und Sprechs
Erfolg lacht.von Jumi VoglerFebruar 2013, GABAL Verlag GmbH, Audio CD, Hörbuch, ISBN 386936498X, EAN 9783869364988BeschreibungHumor ist kein Witz - Humor ist Wachstum. Persönliches und ökonomisches.Wie können wir im Privatleben, in Beruf und Karriere, im Unternehmen mehr Humor entwickeln? Humor ist mehr als Entertainment, Humor ist eine Lebenseinstellung und eine Strategie, um das eigene Leben glücklicher und erfolgreicher zu gestalten.Sie erfahren, wie Humor die Reaktionen Ihrer Familie, Freunde, Kollegen und Kunden auf Sie positiv verändert. Und wie Humor die Kommunikation und Kultur ganzer Unternehmen verändern kann. Beispiele und Übungen helfen dabei.'
Bücher >> Hörbücher
EAN: 9783869364988
Optimales Rope-Trainingvon John BrookfieldSeptember 2013, riva Verlag, Video DVD, EAN 9783868833690BeschreibungAuf dieser DVD stellt Ihnen John Brookfield zusammen mit der Spitzensportlerin Ingrid Marcum das Battling-Ropes-Trainingssystem vor, eine hocheffiziente Variante des funktionellen Trainings an ein oder zwei Seilen.Diese einzigartige Trainingsmethode steigert sowohl das aerobe als auch das anaerobe Leistungsniveau, erhöht die Kraft und verbessert Kraftausdauer und Schnelligkeit.Ingrid Marcum - Spitzname: 'Hurricane Ingrid' - ist eine der besten Gewichtheberinnen und Bobfahrerinnen der Welt. Auf dieser DVD erklärt sie Ihnen die Grundlagen dieser Trainingsform wie das Wellen- und das Pfostensystem oder den Tsunami und fügt die gezeigten Übungen dann zu sinnvollen Workouts zusammen. Zuletzt werden einige Partnerübungen vorgestellt.Wenn Sie die verschiedenen Übungsformen erst einmal erlernt haben, begreifen Sie schnell, wie Sie diese zu komplexen, individualisierten Trainingseinheiten kombinieren können.
Das Höhere Selbstvon Joe BornhorstMai 2010, Breuer & Wardin, Audio CD, Hörbuch, ISBN 3939621161, EAN 9783939621164BeschreibungMit diesem Media Training erhalten Sie eine praktische Anleitung zu einer undogmatischen Art der Selbsterkenntnis, die zu innerem Frieden, zu Glück und Erfüllung im Leben führen kann. Für den besten Weg zu Glück und Erfolg gilt: Es gibt nur einen Weg dahin: den eigenen. Hören SIe von einem erfahrenen spirituellen Lehrer, wie Sie jenseits der eigenen Gedanken und Gefühle alles Wesentliche im Leben ganz klar selbst erkennen. Mit einfachen ANleitungen und Übungen lernen Sie echte Selbst-Erkenntnis und ein ganz natürliches Selbst-Bewußt-Sein zu gewinnen. Auf diesem Weg entsteht eine echte Selbst-Sicherheit und ein tief in der Seele ruhendes Selbst-Vertrauen. In diesem zweistündigen Audio-Seminar beschreibt der Autor Raho Joe Bornhorst durch eine ausführliche Anleitung und eine geführte Meditation einen nachvollziehbaren Weg dahin.
Bücher >> Hörbücher
EAN: 9783939621164
Jeder hat es schon versucht und ist am kläglichen Krächzen gescheitert. Doch nun holst Du alles aus Dir heraus, was Deine Lungen hergibt und startest sofort durch. ¶¶Los geht´s an der Talstation und mit der Seilbahn fährst Du hoch bis zum Gipfel, um in passender Atmosphäre in Die entsprechende Stimmung zu kommen. Sogleich beginnst Du mit den ersten Übungen schon hin bis zum Jodelruf. Mit der Stimmbildung, aufgrund dosierter Atemführung, lernt Dein Körper sich zu öffnen und in der richtigen Tonhöhe zu jodeln. Unterstützt durch Gestik und Mimik und unter professioneller Anleitung wird das Gipfel-, Alm-, Dialog-, Echojodeln und das Jodeln als Lockruf im beeindruckenden Gebirgsmassiv gelehrt und ausgiebig geübt. Die Atemtechnik ist dabei ein wesentlicher Bestandteil des Jodelseminars mitten im Gebirge.¶¶Lerne einige Jodlerarten kennen und musiziere sogar auch mehrstimmig. Für Stärkung ist natürlich auch gesorgt. Auf einer wunderschönen Alm verbringst Du Deine Mittagspause. Von der Aussicht und Stimmung inspiriert
Vor allem beim Wandern in den Bergen verspürt man die Lust, wie Heidi im Film einmal einen Jodler in die Natur zu rufen. Lernen Sie in diesem Seminar alles über das Jodeln und wie sie selbst jodeln können. Diese Kunstform des Gesanges wurde früher von Sennern auf Almhütten, Jägern und Bergsteigern zur Verständigung gebraucht. In der Gruppe wandern Sie gemeinsam zu einer schönen Stelle mit einem tollen Panoramablick und Sie beginnen mit Übungen zu Haltung, Energieaufbau und Atemtechnik. In dieser Umgebung wird Ihnen das tonale und rhythmische Arbeiten mit selbst gedichteter Volksmusik besonders viel Spaß machen.
