Sie lieben es, das Wasser zu durchgleiten? Sie sind ein Tauchfan und möchten das Taucherlebnis schlechthin erleben? Dann nehmen Sie am Apnoetauchen-Seminar teil. Hier erleben Sie den Tauchsport in seiner ältesten und reinsten Form. Ohne Sauerstoffflasche, nur mit einem einzigen Atemzug tauchen Sie in die Tiefe. Es hört sich unmöglich an, aber mit den richtigen Atmungs- und Entspannungstechniken lernen Sie, länger die Luft anzuhalten und Ihren Atemreiz zu kontrollieren. Ihr erfahrener Tauchlehrer zeigt Ihnen dafür die notwendigen Übungen. Um Sie auf das Apnoetauchen vorzubereiten, wird u.a. auf Yoga, medizinische Grundlagen und Konzentrationsübungen zurückgegriffen.
Die Arctic GYM ist eine interaktive Gaming Matte, die Sie in Bewegung bringt. Dieses All-in-one-Gaming-System bietet eine breite Palette von Spielen und Übungen, die für Spaß und jede Menge Action in Ihrem Wohnzimmer sorgen.
Yoga - effektive Regeneration für Ausdauersportlervon Ariane HeckOktober 2011, Spomedis GmbH, Video DVD, EAN 9783936376722BeschreibungNach jeder intensiven sportlichen Belastung benötigt der Köper Regenerationszeit. Mangelnde Erholung führt zu Überlastungserscheinungen, schlechten Leistungen und im schlimmsten Fall zu Verletzungen.Yoga hilft Ausdauersportlern bei der Regeneration auf körperlicher und mentaler Ebene. Der ganzheitliche Ansatz fördert Erholung und Stressabbau. Die ruhige und bewusste Atemführung beim Yoga steigert die Entspannungsfähigkeit, Konzentration und Selbstwahrnehmung.Das in sich abgeschlossene Übungsprogramm ist für Ausdauersportler mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse gleichermaßen geeignet.
Filme & DVDs
EAN: 9783936376722
Yoga - Flexibilität für Ausdauersportlervon Ariane HeckDezember 2011, Spomedis GmbH, Video DVD, EAN 9783936376708BeschreibungFlexibilität ist für Ausdauersportler ebenso wichtig wie Stabilität und Koordination. Mangelnde Beweglichkeit führt zu Technikfehlern und unnötigen Ausgleichbewegungen. Sportler mit einer guten Beweglichkeit können ihre Energie dagegen effektiv in Vortrieb umsetzen. Mit diesem Yoga-Programm können Sie Ihre Flexibilität vor allem im Rücken, in den Schultern und in den Beinen verbessern. Sie beugen damit muskulären Dysbalancen und Verletzungen vor. Der ganzheitliche Ansatz von Yoga sorgt zudem für einen körperlichen und mentalen Ausgleich zu der Belastung in Training und Wettkampf. Das in sich abgeschlossene Übungsprogramm ist für Ausdauersportler mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse gleichermaßen geeignet.
Filme & DVDs
EAN: 9783936376708
Yoga - mehr Kraft für Ausdauersportlervon Ariane HeckOktober 2011, Spomedis GmbH, Video DVD, EAN 9783936376715BeschreibungKraft und Stabilität sind wesentlich für gute Leistungen im Ausdauersport. Mit einer starken Körpermitte und kräftigen Antriebsmuskeln können Sie sich ökonomischer und dadurch schneller fortbewegen. Nicht zuletzt ist eine gute Rumpfstabilität ein wirksamer Verletzungsschutz.Dieses Yoga-Programm stärkt Ihre Rumpfmuskulatur und Ihre Arme und Beine. Der ganzheitliche Ansatz von Yoga sorgt zudem für einen körperlichen und mentalen Ausgleich zu der Belastung in Training und Wettkampf. Das in sich abgeschlossene Übungsprogramm ist für Ausdauersportler mit und ohne Yoga-Vorkenntnisse gleichermaßen geeignet.
Filme & DVDs
EAN: 9783936376715
ASICS AYAMI Langarmshirts carmen rose: Ob beim Yoga oder beim Schnellkraft Workout- mit diesem zartrosa Longsleeve von Asics werden Sie immer ein gute Figur machen. Jetzt ASICS Langarm versandkostenfrei bei Zalando bestellen! V-Ausschnitt | 92% Polyester, 8% Elasthan
Chai Classic - kein Schwarztee. Ayurvedischer Gewürztee. 16 Teebeutel ohne Metallklammer, einzeln versiegelt. HariTea wertvolle Kräuter, Blüten und Gewürze in der neuen Serie Shoti Maa Tee zusammengestellt. Shoti Maa Tee basiert auf traditionellem Wissen und der Leidenschaft für hochwertigen Tee. Die feinen Mischungen sind in einzeln versiegelten Aufgussbeuteln ohne Metallklammer verpackt. Mit jedem Teebeutel gibt es eine ermunternde Lebensweisheit - Genuss und die Weisheit des Yoga für jeden Moment. Tausende von Eindrücken strömen in jeder Sekunde unseres Lebens auf uns ein. WEnn alles um uns herum in Bewegung ist, brauchen wir einen inneren Ruhepol. Das inspirierende Aroma der Gewürze bildet den Ausgleich zwischen Schärfe und Süße - so entsteht eine neue Balance in der alles seinen Platz hat.
Tiefenentspannung nach Yoga Nidravon Barbara KündigMärz 2012, Windpferd Verlagsges., Audio CD, Hörbuch, ISBN 3864100011, EAN 9783864100017BeschreibungDie CD enthält die komplette Anleitung zur Tiefenentspannung mit Yoga Nidra und drei weitere Kurzentspannungen, die Körper und Geist Energie geben, die Konzentration und die persönliche Verwirklichung fördern.Während der Tiefenentspannung können Körper und Geist schnell und nachhaltig regenerieren. Die psychischen Kräfte kehren zurück, der Körper entspannt und umfassendes Wohlgefühl stellt sich ein. Die Übungsmethoden basieren auf den großen introspektiven Traditionen des Ostens, wurden weiterentwickelt und den heutigen Bedürfnissen angepasst. Die CD enthält eine 30-minütige Yoga-Nidra-Tiefenentspannung sowie drei fünfminütige Kurzentspannungen: eine Atemübung, eine Körperreise und eine Affirmationsübung.
Bücher >> Hörbücher
EAN: 9783864100017
Yoga - dynamisch & sanftvon Barbra NohApril 2009, REC STAR, Audio CD, Hörbuch, ISBN 3937563180, EAN 9783937563183BeschreibungEine dynamische Praxis (ca. 50 Min.) und eine sanfte Praxis (ca. 40 Min.) angeleitet von einer der führenden Yoga-Experten Deutschlands.Präzise Instruktionen führen Sie mit Leichtigkeit durch die Praxis. Mit dieser CD können Sie jederzeit üben - z.B. zu Hause oder auch auf Reisen mit Ihrem MP3-Player.Die zwei Lektionen bieten einen optimalen Ausgleich für Körper und Geist, trainieren Kraft und Flexibilität, schenken Balance und Freude. Sie gewinnen Vitalität, Stabilität und erfahren mehr Gelassenheit. Yoga hilft Ihnen, die Verbindung zum eigenen Herzen zu spüren.Diese Übungs-CD ist ideal für Menschen, die bereits Yoga praktizieren - auch Anfänger, die gerade ihre ersten Yogakurse besuchen, wird diese CD bereichern.Hinweis:Hören Sie auf Ihren Körper, Ihre Leistungsfähigkeit ist nicht jeden Tag dieselbe. Falls Sie unsicher sind, ob Yoga das Richtige für Sie ist (z.B. Krankheit, Verletzung
Flow Yogavon Beate CusonJuni 2010, Kamphausen J. Verlag, Video DVD, EAN 9783899013467BeschreibungAuf dieser stimmungsvollen DVD zu ihrem erfolgreichen Buch verbindet die bekannte Yogalehrerin Beate Cuson die 64258, ießenden und kraftvoll-dynamischen Bewegungsabfolgen der Yoga-Flows mit der Weisheit des Yoga. Im Fokus dieser wunderschön ge64257, lmten DVD steht die Harmonie der Bewegung. Die kraftvolle Stille und die Klarheit im Fluss der Asanas, des Atems und der Bewegung kommen zum Ausdruck.Beate Cuson präsentiert vor atemberaubender Kulisse in Goa die 64258,ießenden, eleganten Sequenzen aus ihrem Buch 'Flow Yoga' und spricht dazu inspirierende Texte, die uns die innere Qualität des Yoga verstehen lassen. Eingebettet in die lichtvolle Atmosphäre Südindiens werden so die Yoga-Flows zur verkörperten Philosophie, zur Poesie.Das Fließen durch die Yogapraxis zu erlernen, hilft, sich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen. Je mehr wir mit diesem permanenten Fluss der Schöpfung und des Lebens übereinstimmen, umso mehr