Edelstahl-Außenjalousien werden an geeigneter Stelle an der Außenwand montiert. Sie führen die Abluft von der Dunstabzugshaube, vom Wäschetrockner oder Klimakanal über den Anschluss an ein Schlauch- oder Rohrsystem an die Außenluft ab. Das verwindungssteif konstruierte Rahmenelement zeigt auch bei langfristiger Nutzung und Bewitterung keine Verformungen. Die in Lamellenbauweise gestalteten Edelstahl-Außenjalousien mit federgesicherten Rückstauklappen verhindern das Eindringen von Starkwind und Schlagregen. Mit Anschluss an COMPAIR® flow 150 Rechteckrohr und runder Edelstahlaußenabdeckung . — Mindestdruck 150 Pa — Edelstahlabdeckung-Ø 220 mm — Rohrstutzen 227 a x 94 a mm, Stutzentiefe 80 mm — Einbautiefe 314 — 500 mm, Wanddurchbruch-Ø ca. 155 mm — für den Einbau des Aufnahmerohres wird eine Kernlochbohrung (Ø 155 mm)    empfohlen — weiß/Edelstahl Flexible Systemlösungen Möglichst unauffällig sollen sie sein. Sich dem variablen Leistungsdruck von Hochleistungsgebläsen in Insel- und
Edelstahl-Außenjalousien werden an geeigneter Stelle an der Außenwand montiert. Sie führen die Abluft von der Dunstabzugshaube, vom Wäschetrockner oder Klimakanal über den Anschluss an ein Schlauch- oder Rohrsystem an die Außenluft ab. Das verwindungssteif konstruierte Rahmenelement zeigt auch bei langfristiger Nutzung und Bewitterung keine Verformungen. Die in Lamellenbauweise gestalteten Edelstahl-Außenjalousien mit federgesicherten Rückstauklappen verhindern das Eindringen von Starkwind und Schlagregen. Mit Anschluss an Rundrohr Ø 125 mm und runder Edelstahlaußenabdeckung . — Mindestdruck 100 Pa — Edelstahlabdeckung-Ø 197 mm — Schlauch-/Rohrstutzen-Ø 125 a mm — Stutzentiefe 24 mm — Einbautiefe 314 — 500 mm, Wanddurchbruch-Ø ca. 132 mm — für den Einbau des Aufnahmerohres wird eine Kernlochbohrung (Ø 132 mm)    empfohlen — weiß/Edelstahl Flexible Systemlösungen Möglichst unauffällig sollen sie sein. Sich dem variablen Leistungsdruck von Hochleistungsgebläsen in Insel- und Wan
Edelstahl-Außenjalousien werden an geeigneter Stelle an der Außenwand montiert. Sie führen die Abluft von der Dunstabzugshaube, vom Wäschetrockner oder Klimakanal über den Anschluss an ein Schlauch- oder Rohrsystem an die Außenluft ab. Das verwindungssteif konstruierte Rahmenelement zeigt auch bei langfristiger Nutzung und Bewitterung keine Verformungen. Die in Lamellenbauweise gestalteten Edelstahl-Außenjalousien mit federgesicherten Rückstauklappen verhindern das Eindringen von Starkwind und Schlagregen. Mit Anschluss an COMPAIR® flow 125 Rechteckrohr und runder Edelstahlaußenabdeckung . — Mindestdruck 100 Pa — Edelstahlabdeckung-Ø 197 mm — Rohrstutzen 174 a x 82 a mm, Stutzentiefe 80 mm — Einbautiefe 314 — 500 mm, Wanddurchbruch-Ø ca. 132 mm — für den Einbau des Aufnahmerohres wird eine Kernlochbohrung (Ø 132 mm)    empfohlen — weiß/Edelstahl Flexible Systemlösungen Möglichst unauffällig sollen sie sein. Sich dem variablen Leistungsdruck von Hochleistungsgebläsen in Insel- und
Fit for Fun - Workout für einen starken RückenOktober 2007, WVG Medien GmbH, Video DVD, EAN 4250148701598BeschreibungEin starker Rücken ist sexy - und hilft, Rückenproblemen vorzubeugen. Mit diesem effektiven Workout stärken Sie optimal die Muskulatur von Rücken, Schultern und Bauch: sagen Sie Haltungsschwächen, stress- und haltungsbedingten Rückenproblemen und Muskelabbau den Kampf an. Sitzende Bürotätigkeiten, Bewegungsmangel, falsche Haltung: kein Wunder, dass in Deutschland täglich 1,8 Millionen Menschen über Rückenschmerzen klagen und fast jeder von uns früher oder später einmal davon betroffen ist. Neuesten Studien zufolge können auch Stress, Angst und Leistungsdruck die Spannung in der Muskulatur erhöhen und so chronische Rückenschmerzen begünstigen. Lange Zeit hieß es dann: lieber Schonung als Bewegung. Trotzdem oder gerade deshalb hielten sich die Beschwerden hartnäckig. Darum gilt seit kurzem, und das ist ganz neu beim Rückentraining: Bewegung ist immer gut - wenn sie sanft und fortlaufend ist. Die
Soul Sexvon Eva-Maria ZurhorstSeptember 2014, ARKANA Verlag, Audio CD, Hörbuch, ISBN 344233988X, EAN 9783442339884BeschreibungDer achtsame Weg aus dem Sex-Burnout.Die Bestsellerautorin Eva-Maria Zurhorst hat mit ihrem ersten Buch »Liebe dich selbst und es ist egal, wen du heiratest«, tausenden Frauen aus der Seele geschrieben. ebenso einfühlsam, persönlich und leidenschaftlich bringt sie in diesem Buch Paaren, denen die sexuelle Verbindung abhanden gekommen ist, das Wunder der Sexualität wieder nahe. Probleme mit der Sexualität bringt fast jedes Paar mit, das in die Praxis von Eva-Maria Zurhorst kommt. Frauen fühlen sich von der Lust an der Liebe verlassen und Männern schlägt Stress, Leistungsdruck oder Zurückweisung durch die Partnerin auf die Seele. Soul Sex beschreibt Zurhorsts persönliches Wundermittel für die Heilung von Beziehungsstress und die Rückkehr der körperlichen Lust: Der Sex muss wieder mit dem Herzen verbunden werden. Soulsex zeigt Paaren den Weg, sich wieder neu für den Sex zu öffnen, Angst u
Für eine ausgeglichene Kindheit, frei von Stress und Sorgen. Kindgerecht aufbereitet und wundervoll vorgetragen.Gerade auch Kinder brauchen ENTSPANNUNG. Schulischer Stress, Prüfungen und Leistungsdruck, soziales Miteinander, Medienkonsum und Umweltbelastungen fordern - und oft auch - überfordern unsere Kinder. Die Symptome äußern sich ebenso vielfältig, u.a. durch Unruhe und Schlafstörungen, Ängste, Albträume, Kopf- und Rückenschmerzen, Neurodermitis, schulischem Leistungsabfall und getrübter Stimmung bis hin zu Depressionen.Glücklicherweise sind gerade aber bei Kindern etablierte Entspannungstechniken wie das Autogene Training, die Progressive Muskelentspannung und Suggestionen besonders wirksam. Die kindliche, ausgeprägte Fähigkeit zur Imagination lassen solche Methoden oft viel besser und schneller wirken als bei Erwachsenen.ENTSPANNUNG FÜR KINDER bietet viele kleine abwechslungsreiche, wunderschöne kurze Entspannungs-´´Häppchen´´, die spielerisch in das Autogene Training und die Progressive Muskelentspann
Progressive Muskelentspannungvon Eberhardt HofmannJuli 2013, Hogrefe Verlag GmbH + Co., Audio CD, Hörbuch, ISBN 380172560X, EAN 9783801725600BeschreibungDas tägliche Leben wird häufig von Hektik, Unruhe und Leistungsdruck geprägt. Für das psychische und physische Wohlbefinden ist es daher umso wichtiger, im Alltag auch Phasen der Ruhe und Entspannung einzuplanen. Progressive Muskelentspannung (PME) besteht aus Übungen zur muskulären An- und Entspannung, die die Wahrnehmung für die Anspannung der Muskulatur schärfen. PME ist leicht erlernbar und kann in zahlreichen Bereichen der Psychotherapie und Gesundheitsprävention eingesetzt werden. Die Audio-CD enthält Instruktionen mit verschiedenen Entspannungsübungen, die selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchgeführt werden können. Die Audio-CD kann auch als Ergänzung zum Buch 'Progressive Muskelentspannung' von E. Hofmann (ISBN 978-3-8017-2416-0) verwendet werden. CD 1: Langform liegend 73:42 MinutenCD 2: Kurzform liegend 16:50 MinutenKurzform sitzend
Edelstahl-Außenjalousien werden an geeigneter Stelle an der Außenwand montiert. Sie führen die Abluft von der Dunstabzugshaube, vom Wäschetrockner oder Klimakanal über den Anschluss an ein Schlauch- oder Rohrsystem an die Außenluft ab. Das verwindungssteif konstruierte Rahmenelement zeigt auch bei langfristiger Nutzung und Bewitterung keine Verformungen. Die in Lamellenbauweise gestalteten Edelstahl-Außenjalousien mit federgesicherten Rückstauklappen verhindern das Eindringen von Starkwind und Schlagregen. Mit Rückstauklappe, Edelstahlrohr 500 mm lang, 120 mm Schiebeelement und Edelstahl-Außenjalousie . — Schlauch-/Rohrstutzen-Ø 150 a mm — Wanddurchbruch-Ø ca. 155 mm — Edelstahl Flexible Systemlösungen Möglichst unauffällig sollen sie sein. Sich dem variablen Leistungsdruck von Hochleistungsgebläsen in Insel- und Wandhauben anpassen - und dennoch eine gute Figur machen. Da muss man schon mit einer Bandbreite höchst flexibler Flachkanal-Systeme aufwarten können, um allen strömungstechnischen und
Edelstahl-Außenjalousien werden an geeigneter Stelle an der Außenwand montiert. Sie führen die Abluft von der Dunstabzugshaube, vom Wäschetrockner oder Klimakanal über den Anschluss an ein Schlauch- oder Rohrsystem an die Außenluft ab. Das verwindungssteif konstruierte Rahmenelement zeigt auch bei langfristiger Nutzung und Bewitterung keine Verformungen. Die in Lamellenbauweise gestalteten Edelstahl-Außenjalousien mit federgesicherten Rückstauklappen verhindern das Eindringen von Starkwind und Schlagregen. Mit Rückstauklappe, Edelstahlrohr 500 mm lang, 120 mm Schiebeelement und Edelstahl-Außenjalousie . — Schlauch-/Rohrstutzen-Ø 125 a mm — Wanddurchbruch-Ø ca. 132 mm — Edelstahl Flexible Systemlösungen Möglichst unauffällig sollen sie sein. Sich dem variablen Leistungsdruck von Hochleistungsgebläsen in Insel- und Wandhauben anpassen - und dennoch eine gute Figur machen. Da muss man schon mit einer Bandbreite höchst flexibler Flachkanal-Systeme aufwarten können, um allen strömungstechnischen und
Edelstahl-Außenjalousien werden an geeigneter Stelle an der Außenwand montiert. Sie führen die Abluft von der Dunstabzugshaube, vom Wäschetrockner oder Klimakanal über den Anschluss an ein Schlauch- oder Rohrsystem an die Außenluft ab. Das verwindungssteif konstruierte Rahmenelement zeigt auch bei langfristiger Nutzung und Bewitterung keine Verformungen. Die in Lamellenbauweise gestalteten Edelstahl-Außenjalousien mit federgesicherten Rückstauklappen verhindern das Eindringen von Starkwind und Schlagregen. - 290 x 150 mm - Edelstahl - mit Rückstauklappe - für Anschluss 220 x 55 mm an Compair top Rohr - Stutzentiefe 110 mm Flexible Systemlösungen Möglichst unauffällig sollen sie sein. Sich dem variablen Leistungsdruck von Hochleistungsgebläsen in Insel- und Wandhauben anpassen - und dennoch eine gute Figur machen. Da muss man schon mit einer Bandbreite höchst flexibler Flachkanal-Systeme aufwarten können, um allen strömungstechnischen und architektonischen Anforderungen moderner Ab- und Zuluftführung ger
