Anleitung zur Meditation 1April 2013, Start2dream, Audio CD, Hörbuch, ISBN 3931116263, EAN 9783931116262BeschreibungDer Atem ist die Quelle des Lebens und gilt in allen großen Meditationssystemen als machtvolles Werkzeug zur Stärkung und Harmonisierung von Körper und Geist. Mit unseren drei Atemreisen erfahren Sie Ihren Atem in tiefer Entspannung neu und lernen, ihn bewusst einzusetzen, um Ihren Körper mit Energie zu versorgen, zu entspannen und zu innerer Ruhe zu finden.Mit einer Kombination von Elementen aus dem Autogenen Training, Visualisierungen und positiven Suggestionen führen unsere drei Reisen in grundlegende Techniken der Atemmeditation ein. Dabei wird auf eine natürliche, entspannte Atmung Wert gelegt, die nicht in den Atemrhythmus eingreift, sondern ihn nutzt, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen. Nach wiederholtem Anhören verfügen Sie über wirkungsvolle Techniken, um rasch zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden - auch dann, wenn es um Sie
SOFORT VERFÜGBAR* - VERSANDFERTIG IN 1-2 WerktagenGeeignet für alle Handys und Smartphones mit Micro-USB LadeanschlussLi-Ion 400 mAhVersenkbarer Micro-USB AnschlussMobiler Akkulader!Dieser kleine mobile Akkulader von A-Solar bietet für unterwegs die Lösung, wenn der Akku Ihres Smartphones schwächelt. Das integrierte 400 mAh Li-Ionen Akku hat gerade genug Energie, um in kürzester Zeit, Ihr Mobiltelefon wieder einsatzbereit zu machen.Ausstattung Geeignet für alle Handys und Smartphones mit Micro-USB LadeanschlussLi-Ion 400 mAhVersenkbarer Micro-USB AnschlussTechnische Daten Bedienungsanleitung Sprachen de Lieferumfang AM-501, USB-Kabel, Anleitung Produktart Akkuladegerät Sonstiges Handlich und einfach, immer eine Back-Up-Batterie in der Nähe, der integrierte 400mAh Li-Ionen-Akku hat genug Energie um ihr Handy in sehr kurzer Zeit zu laden, geeignet für Smartphones und Handys mit Micro-USB-Anschluss. Artikelnummer: E67174SRLAVEAN 8718182270648Bestand: 2netto Versandgewicht kg: 0,08Technik - Trends & Innovationen
SOFORT VERFÜGBAR* - VERSANDFERTIG IN 1-2 WerktagenSchutzhülle mit integriertem AkkuIntegrierte Solarzelle auf der RückseiteGriffige Haltenoppe für mehr Komfort beim TelefonierenInkl. LED LadestandsanzeigeExtra Öffnung für die Kamera und den KamerablitzDas Power Pack für das iPhone 4Das Power Pack AM403 von A-solar für das iPhone 4 ist die ideale Hülle wenn man sich lange im Freien befindet. Mit dieser Hülle haben Sie nicht nur einen zusätzlichen Akku für Ihr Telefon, sondern über die integrierte Solarzelle auf der Rückseite können Sie ihr Telefon ebenfalls aufladen.Ausstattung Schutzhülle mit integriertem AkkuIntegrierte Solarzelle auf der RückseiteGriffige Haltenoppe für mehr Komfort beim TelefonierenInkl. LED LadestandsanzeigeExtra Öffnung für die Kamera und den KamerablitzTechnische Daten Bedienungsanleitung Sprachen de Lieferumfang A-solar AM-403, Screen Protector, Ladekabel, Anleitung Produktart Akkuladegerät Sonstiges schlankes Design, 1600 mAh interne Batterie, während ihr Gerät läd können Sie es probl
Zusammenklappbarer Aluminium-SchlittenDas Rodelwunder: Superflach beim Transport, blitzschnell auf der Rodelbahn!Hoch tragen, aufklappen und los geht's! Der schicke Alu-Flitzer macht sich beim Transport ganz klein, ist aber beim großen Rodelspaß ganz vorne mit dabei. Auch ideal für spontane Abfahrten: Das flache Rodelwunder passt mit nur 10 cm Höhe immer in den Kofferraum. Mit den spurgenauen Kunststoffkufen lässt er sich gut lenken und liegt bestens am Berg. Dank der hochwertigen Aluminium-Konstruktion eignet sich der sportliche Schlitten vor allem für Erwachsene oder Kinder mit Rodelerfahrung. Hochwertiger Rahmen aus robustem Leicht-AluminiumKomfort-Sitz mit gemütlicher TextilbespannungBlitzschnell aufgeklappt, sicher arretiertErhöhte Spurtreue durch gleitfreudige Kunststoff-KufenUltraleicht: Wiegt nur 3100 GrammMaximale Belastbarkeit: 120 kg, für Kinder ab fünf Jahren geeignetMaße: zusammengeklappt 40 x 90 x 10 cm, Sitzhöhe 25 cm, Sitzfläche 28 x 54 cmInklusive deutscher Anleitung
Sport & Outdoor >> Win
20 Jahre Trialogvon Alexandra PohlmeierJuni 2010, Paranus Verlag, Video DVD, EAN 9783940636096BeschreibungDer Film spannt den Bogen von der Entstehungsgeschichte des Psychoseseminars in Hamburg vor 20 Jahren bis zur internationalen Verbreitung der Trialog-Idee. Der Einblick in die Subjektivität und die Verschiedenheit der Perspektiven macht diese Dokumentation zu einem idealen Lehr- und Lernfilm. Er stellt zugleich eine Anleitung dar, selbst ein Psychoseseminar zu gründen, und macht Mut, eigene Informationsveranstaltungen in Schulen oder Betrieben durchzuführen oder eine Fortbildung anzubieten, die Erfahrene befähigt, selbst Aufgaben in der Psychiatrie zu übernehmen (EX-IN-Projekt).Die Berliner Filmemacherin Alexandra Pohlmeier erstellte diesen Film im Auftrag der Universitätsklinik Hamburg-Eppendorf und Irre menschlich Hamburg e.V..Jetzt wird er vom Paranus Verlag vertrieben.Mitwirkende im Film: Dorothea Buck, Thomas Bock, Claudia Bloh, Angelika Heym, Rolf Scheffel, Michaela Amering, Dieter Naber, Krista Sag
AUSLIEFERBAR IN* 5 Werktagen (ALCATEL ONETOUCH)ALCATEL ONETOUCH Smartwatch SM02 (black red)Kompatibel zu Android 4.3 Jelly Bean, Bluetooth 4.0, iOS 7> Highlights- Richtige Uhr, auf der Sie alle Ihre Benachrichtigungen angezeigt bekommen- Reagiert auf Berührung- Uhr kann Ihr Smartphone steuern- Eingebaute Sensoren, die Sie den ganzen Tag begleiten, 24 Stunden, 7 Tage die Woche- Wasserdicht IP67- Integrierter E-Compass, Gyrometer, Beschleunigungsmesser, Höhenmesser, Pulsmesser, Vibrationsalarm, NFC tag und USB Anschluss- kompatibel ab Android Version 4.3, iOS 7 und Jelly Bean> Grundeigenschaften- Farbe: Schwarz- Zweite Farbe: Rot- Produkttyp: Smartwatch> Akku- Akkutyp: Li-Ion- Kapazität: 210 mAh> Gehäusespezifikation- Schutzgrad IP67 (Staubdicht, Schutz gegen zeitweiliges Untertauchen)> Schnittstellen- Bluetooth- Bluetoothstandard: 4.0> Technische Beschreibung- Chipset: STM429> Lieferumfang- Alcatel Wave, Anleitung, Ladekabel (optional)Artikelnummer: K40233302EAN 4894461247625Bestand: 50netto Versandgewicht kg:
Wenn Du Kunst-Fan bist, gerne malst und selbst gestaltest, dann bist Du beim Airbrush-Workshop in Holzkirchen an der richtigen Adresse. Unter Anleitung eines erfahrenen Airbrush-Designers lernst Du mit der Pistole umzugehen und mit dieser wunderbaren Technik zu gestalten. Faszinierende Resultate sind beim Airbrush-Workshop garantiert! ¶¶In Holzkirchen hat sich zum Airbrush-Workshop ein bunter Haufen zusammengefunden. Hobby-Künstler, Neugierige und Kreative wollen alles zum Thema Airbrush erfahren und erlernen. Zunächst machst Du Dich mit Deinem bestens ausgestatteten Arbeitsplatz vertraut und siehst Dir die unterschiedlichen Werkzeuge an. Du erfährst beim Airbrush-Workshop, dass man die Technik auf unzähligen Untergründen und Materialien verwenden kann und es endlos viele Möglichkeiten gibt, sich beim Airbrush kreativ auszutoben.¶¶Nachdem Dir Dein Mentor verschiedene Arbeitsweisen vorgestellt und Dir den Umgang mit der Pistole erklärt hat, geht es an die Praxis. Ausgestattet mit den Grundfarben tastest Du Dic
Die Airbrushtechnik ist eine der ältesten Maltechniken. Sie wurde schon von den Steinzeitmenschen zur Bemalung ihrer Höhlen eingesetzt. Damals waren es Erdfarben die verdünnt mit Wasser aus dem Mund heraus auf den Fels gepustet wurden. Ende des 19. Jahrhunderts wurde die Airbrush-Pistole erfunden, die heute im Wesentlichen noch genauso aus sieht wie damals und Hauptbestandteil dieser Kunst ist. Unter professioneller Anleitung lernen Sie den richtigen Umgang mit der Spritzpistole. Sie beginnen mit dem Sprühen von Punkten, Strichen und Flächen. So entstehen zarte Farbverläufe, Glanzlichter, Licht- und Schatteneffekte. Recht schnell geht es dann über zum Erstellen einfacher Bilder. Sie werden erstaunt sein, was für tolle Kunstwerke Sie bereits nach dem ersten Tag im Malkurs mit nach Hause nehmen werden.
Die Airbrushtechnik ist eine der ältesten Maltechniken. Sie wurde schon von den Steinzeitmenschen zur Bemalung ihrer Höhlen eingesetzt. Damals waren es Erdfarben die verdünnt mit Wasser aus dem Mund heraus auf den Fels gepustet wurden. Ende des 19. Jahrhunderts wurde die Airbrush-Pistole erfunden, die heute im Wesentlichen noch genauso aus sieht wie damals und Hauptbestandteil dieser Kunst ist. Unter professioneller Anleitung lernen Sie den richtigen Umgang mit der Spritzpistole. Sie beginnen mit dem Sprühen von Punkten, Strichen und Flächen. So entstehen zarte Farbverläufe, Glanzlichter, Licht- und Schatteneffekte. Recht schnell geht es dann über zum Erstellen einfacher Bilder. Sie werden erstaunt sein, was für tolle Kunstwerke Sie bereits nach dem ersten Tag im Malkurs mit nach Hause nehmen werden.
Die Airbrushtechnik ist eine der ältesten Maltechniken. Sie wurde schon von den Steinzeitmenschen zur Bemalung ihrer Höhlen eingesetzt. Damals waren es Erdfarben die verdünnt mit Wasser aus dem Mund heraus auf den Fels gepustet wurden. Ende des 19. Jahrhunderts wurde die Airbrush-Pistole erfunden, die heute im Wesentlichen noch genauso aus sieht wie damals und Hauptbestandteil dieser Kunst ist. Unter professioneller Anleitung lernen Sie den richtigen Umgang mit der Spritzpistole. Sie beginnen mit dem Sprühen von Punkten, Strichen und Flächen. So entstehen zarte Farbverläufe, Glanzlichter, Licht- und Schatteneffekte. Recht schnell geht es dann über zum Erstellen einfacher Bilder. Sie werden erstaunt sein, was für tolle Kunstwerke Sie bereits nach dem ersten Tag im Malkurs mit nach Hause nehmen werden.