...weiter zum Shop Sehr geehrter Kunde, Sie verlassen nun unseren Preisvergleich und werden in wenigen Sekunden zum Shop weitergeleitet. Für die dort angebotenen Produkte und Dienstleistungen wird keine Haftung übernommen. Falls Sie nicht weitergeleitet werden, bitte > hier < klicken! Anette Schrag: Pilates aus dem Powerhaus - DVD (Video DVD, EAN 9783944125299) Pilates aus dem Powerhaus - DVDvon Anette SchragSeptember 2014, Narayana Verlag GmbH, Video DVD, EAN 9783944125299BeschreibungPilates zählt zu den effektivsten Methoden, seinen Körper zu trainieren. Anette Schrag ist langjährige Pilates-Instructorin und kann auf klare und begeisternde Art ihr 'PowerHAUS'- Pilates vermitteln.Die DVD enthält neben den wichtigsten Pilates-Ãœbungen auf der Matte auch zwei Trainingseinheiten von 20 und30 Minuten. Diese werden jeweils für 3 Schwierigkeitsgrade gezeigt - für Einsteiger, Geübte und Profis. Damit ist das Training für jeden hilfreich und für Männer und Frauen jeden Alters und jeder persönlichen Kondition gleichermaßen geeignet.Pilates beugt vielen Haltungsschäden und Erkrankungen vor und kann auch gezielt z.B. bei Rückenproblemen, Gelenkschmerzen, Osteoporose aber auch zum Stressabbau eingesetzt werden.Anette Schrag ist eine einmalige Lehrerin und ihre eigene Freude an Pilates springt auf jeden über. Die DVD ist voller Inspiration - man kann es kaum erwarten, die Ãœbunge Vielen Dank |