...weiter zum Shop Sehr geehrter Kunde, Sie verlassen nun unseren Preisvergleich und werden in wenigen Sekunden zum Shop weitergeleitet. Für die dort angebotenen Produkte und Dienstleistungen wird keine Haftung übernommen. Falls Sie nicht weitergeleitet werden, bitte > hier < klicken! Tobias Arps: Tiefe Entspannung für erholsamen Schlaf (Audio CD, Hörbuch, EAN 978 Tiefe Entspannung für erholsamen Schlafvon Tobias ArpsMärz 2014, ARPS Verlag Ltd., Audio CD, Hörbuch, ISBN 3939306282, EAN 9783939306283BeschreibungTiefer Schlaf auf die angenehmste Art: Einfach zuhören, die wohltuende Entspannung genießen und in den Schlaf hinübergleiten.Hörbuch-CD mit den drei wirksamsten Entspannungstechniken und einem achtseitigen Begleitheft Ein Mangel an erholsamen Schlaf und eine geringe Schlafqualität zählen zu den wichtigsten Faktoren, die schwerwiegende gesundheitliche Probleme zur Folge haben. Es gibt viele Gründe, warum man nachts nicht zur Ruhe kommen kann. Oft zeigen die Anforderungen des Tages noch ihre Nachwirkungen: Ärger in der Arbeit, belastende Gedanken, Zukunftssorgen, Streit in der Familie und viele weitere ungelöste Probleme vertreiben den langersehnten Schlaf. Auch die körperliche Gegenreaktion auf Koffein oder Alkohol führen zu oberflächlichem und unterbrochenem Schlaf. Das wirksamste Mittel gegen Schlafstörungen ist eine tiefe Entspannung, die auf drei Ebenen wirkt: Vielen Dank |