...weiter zum Shop Sehr geehrter Kunde, Sie verlassen nun unseren Preisvergleich und werden in wenigen Sekunden zum Shop weitergeleitet. Für die dort angebotenen Produkte und Dienstleistungen wird keine Haftung übernommen. Falls Sie nicht weitergeleitet werden, bitte > hier < klicken! Tobias Arps: Tiefe Entspannung gegen Stress (Audio CD, Hörbuch, EAN 978393930627 Tiefe Entspannung gegen Stressvon Tobias ArpsMärz 2014, ARPS Verlag Ltd., Audio CD, Hörbuch, ISBN 3939306274, EAN 9783939306276BeschreibungTiefe Entspannung auf die angenehmste Art: Einfach zuhören und die wohltuende Entspannung genießen.Hörbuch-CD mit den drei wirksamsten Entspannungstechniken und einem vierseitigen Begleitheft Stress erzeugt innere Unruhe, reduziert die Lebensfreude und kann bis zum gesundheitsgefährdenden Burnout führen. Das beste Rezept gegen Stress ist eine tiefe Entspannung, die auf drei Ebenen wirkt: über den Atem, über die Muskeln und über den Bewusstseinszustand. Dieser Entspannungsdreiklang wird erreicht durch die Atementspannung, die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson und durch eine Entspannungs-Hypnose.Um eine 'Tiefe Entspannung gegen Stress' zu erleben, müssen Sie nichts weiter tun als sich Zeit zu nehmen und den gesprochenen Worten zu zuhören. Mit diesem Hörbuch stellt sich schon nach kurzer Zeit eine deutlich spürbare, tiefe Entspannung ein. Durch die Kombination der d Vielen Dank |