...weiter zum Shop Sehr geehrter Kunde, Sie verlassen nun unseren Preisvergleich und werden in wenigen Sekunden zum Shop weitergeleitet. Für die dort angebotenen Produkte und Dienstleistungen wird keine Haftung übernommen. Falls Sie nicht weitergeleitet werden, bitte > hier < klicken! Christina Wiesemann: Grübeln stoppen, Sorgen vertreiben (Audio CD, Hörbuch, EAN Grübeln stoppen, Sorgen vertreibenvon Christina WiesemannMai 2009, ARPS Verlag Ltd., Audio CD, Hörbuch, ISBN 3939306126, EAN 9783939306122BeschreibungDie Hitliste der Sorgen ist lang: Gesundheit, Kinder, Arbeitsplatz, Rente, Hausbau, Konflikte, Krieg und vieles mehr bereitet zahlreichen Menschen schlaflose Nächte. Wenn Sorgengedanken mit der Neigung zum Grübeln gekoppelt sind, münden sie in allgegenwärtige Selbstquälerei. Es gelingt nicht mehr, abzuschalten.Mit ausgewählten psychologischen Techniken der Verhaltenstherapie, der Hypnose und des EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprozessing) kann der Tyrannei im Kopf ein Ende bereitet werden. Die sieben wichtigsten Entwöhnungstechniken werden als praktische Ãœbung zum Mitmachen angeleitet. Bücher >> Hörbücher EAN: 9783939306122 Vielen Dank |