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Trainieren ohne Geräte - Das perfekte Männerworkout für überall. (Video DVD, EAN

Trainieren ohne Geräte - Das perfekte Männerworkout für überall.Januar 2015, KSM, Video DVD, EAN 4260318088381BeschreibungFür dieses Training braucht der Mann nichts anderes als seinen eigenenKörper. Das neue Power-Workout speziell für Männer von Sportwissenschaftler und Personal-Trainer Patrick Meinart ist auf die sportlichen Erwartungen von Männern perfekt zugeschnitten: Es kombiniert Übungen aus den Bereichen Ausdauer und Kraft. Und das Beste, bei diesem Programm arbeitet nie ein Muskel isoliert. Alle Bewegungsabläufe sind natürlich und beziehen immer mehrere Muskel-Gruppen mit ein. Dadurch erreicht man effektiv die besten Resultate. Das Ziel ist dabei klar definiert und für alle Fitness-Level geeignet: Mehr Kraft, mehr Ausdauer und mehr Beweglichkeit. Effektives abwechslungsreiches Training für alle Männer, das (fast) überall und jederzeit trainiert werden kann. Rückt auch hartnäckigen Problemzonen zu Leibe. Filme & DVDs EAN: 4260318088381

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