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Simone Munsch: Das Leben verschlingen (Audio CD, Hörbuch, EAN 9783621281461)

Das Leben verschlingenvon Simone MunschJuli 2014, Psychologie Verlagsunion, Audio CD, Hörbuch, ISBN 3621281460, EAN 9783621281461BeschreibungDie Binge-Eating-Störung (BES) ist durch wiederholte Essanfälle gekennzeichnet. Auslöser können Stress und Frustration, aber auch Einsamkeit oder Trauer sein. Gemeinsam ist allen Betroffenen, dass ihnen die Kontrolle über das Essen entgleitet.Auf diesem Audio-Ratgeber leisten Simone Munsch und Andrea Wyssen »erste Hilfe« bei Essanfällen. Neben der Suche nach den Auslösern stehen vor allem wirksame Übungen zur Vermeidung von Essanfällen sowie dem Aufbau eines positiven Körperbildes im Vordergrund. Alle Strategien und Übungen sind verhaltenstherapeutisch begründet und stammen aus der jahrelangen therapeutischen Erfahrung der Autorinnen.Sowohl zur Weiterempfehlung in Therapie und Beratung als auch zur Selbsthilfe geeignet.INHALT1 Einleitung2 Essen und Genießen - Überessen oder Essanfälle? (Was löst Essanfälle aus? - Binge Eating bei Männern)3 Wie eine Binge-Eating-Störung e

Vielen Dank
Ihr MisterShoplister Team