...weiter zum Shop Sehr geehrter Kunde, Sie verlassen nun unseren Preisvergleich und werden in wenigen Sekunden zum Shop weitergeleitet. Für die dort angebotenen Produkte und Dienstleistungen wird keine Haftung übernommen. Falls Sie nicht weitergeleitet werden, bitte > hier < klicken! Claudia Gebhard: Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (Audio CD, H Progressive Muskelentspannung & Autogenes Trainingvon Claudia GebhardNovember 2013, ABOD Verlag GmbH, Audio CD, Hörbuch, ISBN 3954712040, EAN 9783954712045BeschreibungProgressive Muskelentspannung (nach Jacobsen) ist eine leicht erlern- und anwendbare Methode, die durch schrittweises An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen Entspannung hervorruft.Autogenes Training (nach Schultz) basiert auf dem Wissen der Hypnose und erreicht durch das Umschalten von Anspannung auf Entspannung für den Körper, Geist und Seele eine tiefe Entspannung.Die Cds enthalten für beide Entspannungsmethoden Ãœbungsabfolgen zum Stressabbau, zur Linderung psychosomatischer Erkrankungen (wie Verspannungen, Kopfschmerzen), für mehr Konzentration und ein gesünderes Leben.Gezielte Anwendungen der Methoden helfen ihnen den Stress im Alltag wirkungsvoll zu begegnen.Körperliche und seelische Beschwerden werden dadurch gelindert. Bücher >> Hörbücher EAN: 9783954712045 Vielen Dank |