...weiter zum Shop Sehr geehrter Kunde, Sie verlassen nun unseren Preisvergleich und werden in wenigen Sekunden zum Shop weitergeleitet. Für die dort angebotenen Produkte und Dienstleistungen wird keine Haftung übernommen. Falls Sie nicht weitergeleitet werden, bitte > hier < klicken! Entspannung und Meditation - Autogenes Training (Audio CD, Hörbuch, EAN 97839419 Entspannung und Meditation - Autogenes TrainingJanuar 2007, Entspannung.com Verlag, Audio CD, Hörbuch, ISBN 3941989065, EAN 9783941989061BeschreibungDas Autogene Training ist eine Entspannungsübung, die sehr effektiv und trotzdem leicht zu erlernen ist. Beim Autogenen Training gleitet man im Laufe der Zeit, ähnlich einer Hypnose, in einen Bewusstseinsgrad, in welchem das Unterbewusstsein sehr aufnahmefähig ist. Dadurch können Informationen und Leitsätze, die am Ende jeder Ãœbung im Geiste gesprochen werden, sehr gut in das Unterbewusstsein gelangen. Die CD besteht aus einer Einführung, 4 Ãœbungsteilen und einer Gesamtübung. Jeder Ãœbungsteil sollte einige Male geübt werden, danach kann zum nächsten Teil übergegangen werden. Wenn Sie die Ãœbungen verinnerlicht haben, können Sie diese auch ohne Anleitung z.B. mit Entspannungsmusik weiter trainieren. Bücher >> Hörbücher EAN: 9783941989061 Vielen Dank |