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Die gro遝 Mamifitness-Box, 3 DVDs H鰎buch
Das Rundumsorglos- Paket f黵 deine Schwangerschaft und die aufregende Zeit nach der Geburt. Diese hochwertige DVD Kollektion beinhaltet die drei DVDs 创Fit mit Babybauch创, 创Meine R點kbildungsgymnastik创 und 创Pilates mit Baby创. Damit du dich w鋒rend deiner Schwangerschaft rundum wohlf黨lst, dich optimal auf die Geburt vorbereitest und danach schnell wieder fit und schlank wirst. Typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit den speziell entwickelten 躡ungen von Hebamme Katharina Werner und Physiotherapeutin Jana Wetterau-Kliebisch beheben oder sie tauchen erst gar nicht auf. R點ken, Beckenboden und Bauch werden trainiert und stabilisiert. R點kbildungsgymnastik ist Erholung f黵 und Aufbau von Mamas K鰎per. Beckenboden und Bauch brauchen besonders sanfte, effektive 躡ungen. Beine, Po und Arme sollen wieder straff, der R點ken stark und entspannt werden. Die vier Programme von Hebamme Katharina Werner bauen aufeinander auf vom ersten Tag nach der Geburt bis hin zum R點kbildungsprogramm f黵 Fortgeschritt
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Ihr MisterShoplister Team