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SportPlus Hantel-Set »SP-WS-015-N«, 15 kg (Set, 9-tlg., mit Kurzhantelstange)

Mit dem 15 kg neopren-ummantelten Kurzhantelset von SportPlus kann regelmäßiges Krafttraining bequem zu Hause durchgeführt werden. Beim Krafttraining werden nicht nur die Muskeln, sondern auch Sehnen, Bänder, Gelenke und das Bindegewebe gestärkt. Das wiederum verringert die Verletzungsanfälligkeit und damit die Häufigkeit der Verletzungen bei anderen Sportarten. Krafttraining ist eine der besten Methoden dafür, die Knochendichte zu erhöhen um Osteoporose und Knochenbrüchigkeit vorzubeugen und resultiert in einer reduzierten Insulinresistenz, einem geringeren Blutdruck, der Vorbeugung von Diabetes und koronaren Herzkrankheiten. Zusammen mit einem regelmäßigen Beweglichkeitstraining trägt Krafttraining zum Ausgleich muskulärer Dysbalancen bei und schafft die Basis einer koordinativen Leistungsfähigkeit und hilft insbesondere, eine gute Körperhaltung zu bewahren und z.B. Rückenbeschwerden vorzubeugen. Das Hantelscheiben-Set besteht aus 2 x 1,25 kg Scheibe, 4 x 2,5 kg Scheibe, 1x 30 x 350 mm Kurzhantel und 2 x 30

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Ihr MisterShoplister Team