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pedalo® Fußtrainer »Fußwerkstatt S9 Plantardehner«

Die Übungsstation Pedalo-Fuß-Werkstatt S9 Plantardehner ermöglicht über den Strahl des großen Zehens - Plantarfaszie - Achillessehne - Wadenmuskulatur - genau diesen Bereich auch präventiv zu dehnen. Vor allem nach starker Beanspruchung sollte die Dehnung regenerativ durchgeführt werden. Bei der Anwendung wird die Ferse barfuß auf der Grundplatte positioniert und der Fuß entlang der Rampe entspannt aufgesetzt. Anschließend wird das Knie nach vorne geführt und so die Dehnung aufgebaut. Die Übungsausführung erfolgt unter Belastung des Fußes. Langsam in die Dehnung gehen, nachgeben, stärker reingehen, nachgeben.

Vielen Dank
Ihr MisterShoplister Team