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body coach Crosstrainer »Nordic Walker Crosstrainer«

BODYCOACH Nordic Walker 28292 für ein effektives Walking Workout! Das Nordic Walking ist sehr beliebt um sein Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen und den Fettabbau zu unterstützen. Insbesondere, weil dabei viele unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen werden und das Walken schonender zu den Gelenken ist, wie vergleichsweise das Joggen. Der Nordic Walker Heimtrainer greift diesen Bewegungsablauf auf. Effektives Ganzkörpertraining mit nur einem Gerät, die Gesäßmuskeln, Oberschenkel, Taille, Bauch und Arme werden gleichzeitig trainiert. Die großen rutschfesten Trittbretter gleiten ohne Bodenkontakt beim Training hin und her, während die Handläufe sich an den Bewegungsrhythmus angepasst bewegen. Durch diese Gegenbewegung wird insbesondere die Oberkörper- Muskulatur gestärkt. Starke Muskel vermindern Rückenbeschwerden, erhöhen die Beweglichkeit und sorgen für eine gesunde Körperhaltung. Durch Schrittlänge und Tempo variieren Sie die Intensität des Fitnesstrainings. Der Crosstrainer hat einen niedrigen E

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