Ob Rennrad, Trekking- oder Mountainbike: Moderne Fahrräder lassen sich mit etwas Geschick und dem nötigen Wissen recht einfach warten und einstellen. Die meisten Probleme können auch außerhalb einer Werkstatt behoben werden. Chris Sidwells, Ex-Radrennfahrer und erfolgreicher Buchautor, wendet sich mit diesem Buch an alle Fahrradfreunde, die ihr Sportgerät so weit es geht mit eigener Hand in Form halten möchten. Sein Reparatur-Handbuch bietet: einen klaren Aufbau, präzise Erläuterungen, zahlreiche Schritt-für-Schritt-Darstellungen und mehr als 400 Fotos und Zeichnungen. Viele erprobte Praxistipps zum Umgang mit Werkzeug, Reinigungs- und Schmiermitteln lassen anfallende Arbeiten leichter und effektiver werden – so macht auch die Wartung des Zweirades Spaß. Für alle Fahrradtypen geeignet! 5., überarbeitete Auflage, 160 Seiten, 380 Farbfotos, Format 14 x 21 cm.
Seit vielen Jahren schon ist das Mountainbike eine Art „Hexenküche“ der Fahrradtechnik. Stillstand gibt es nicht: Die immer neuen Ideen und Vorlieben der Szene erfordern immer neue Lösungen. Ständig wird an Federungen und Rahmengeometrien getüftelt, werden Bremsen verbessert und Schaltungen optimiert. Heute gibt es Mountainbikes für das Downhill-Rennen, die mehrtägige Offroad-Tour und jeden anderen denkbaren Zweck (natürlich auch für den harten City-Alltag), dazu ein ganzes Universum an Komponenten und Zubehör. Die vorliegende komplett neu bearbeitete Ausgabe eines Klassikers der MTB-Literatur bringt Orientierung in das atemberaubende Angebot. Ulrich Stanciu, Mountainbike-Fan und -Förderer der ersten Stunde, und der BIKE-Redakteur Florian Haymann beschreiben die verschiedenen Typen von Mountainbikes, die grundsätzlichen (fahr)technischen Aspekte von Rahmengeometrie, Schaltungen, Bremsen und Federung und geben einen Überblick über den Zubehörmarkt. Dazu erklären sie die wichtigsten Abläufe bei Wartung und Repa
Alle Reparaturen, Kaufberatung, Profi-Tipps, Federgabel-Tuning, Fullsuspension-Wartung, Pflege und Einstellung Mountainbikes sind die Allzweck-Räder der modernen Generation und aus der Freizeit-Landschaft nicht mehr wegzudenken. Moderne Mountainbikes stellen die Formel 1 der Fahrradtechnik dar: Hochwertige Materialien und ausgereifte Technik wie gedämpfte Fahrwerke, hydraulische Scheibenbremsen und flott funktionierende Schaltungen erhöhen die Sicherheit und die Mobilität in Stadt und Natur. Trotz aller technischer Neuerungen kann man auch als Laie immer noch viele Reparaturen und Wartungsarbeiten am Bike selbst durchführen. Die überarbeitete und aktualisierte Auflage dieses Buches geht auf die neuesten Entwicklungen in der Mountainbike-Technik wie Federgabeln, Dämpfungssysteme, Scheibenbremsen und Rahmenmaterialien ein. In zahlreichen Abbildungen und mit detaillierten Texten werden Reparaturen und die dazu nötigen Werkzeuge Schritt für Schritt beschrieben. Tabellen und Funktionserklärungen helfen bei der Feh
Material und Kaufberatung / Fahrtechnik und Fitness / Wartung und Pflege / Tipps und Tricks Dies ist das erste Buch, das sich speziell an bikende Frauen mit ihren besonderen Bedürfnissen wendet. Karen Eller (Transalp-Siegerin und Fahrtechniktrainerin) und Christoph Listmann (Transalp-Sieger, BIKE-Ressortleiter Test) beantworten hier alle Fragen, die sich Mountainbikerinnen stellen – ob Einsteigerin oder Expertin. Obwohl immer mehr Frauen in den Mountainbike-Sport einsteigen, der längst den Sprung zum Breitensport geschafft hat, und obwohl Frauen von den Herstellern inzwischen auch als Zielgruppe ernst genommen werden, gab es bisher noch kein Buch mit Anleitungen speziell für Frauen. Technik und Ausrüstung Trainingsabläufe und Fitnessübungen Einsatzbereiche und Disziplinen (Marathon, Downhill oder Cross Country) Psychologie des Bikens (Entspannung und Balance, Selbstvertrauen im Sattel) Erprobte Praxistipps und zahlreiche Fotos der besten Bike-Fotografen runden das Buch ab. 1. Auflage, ca. 144 Seiten, 195 Farb
Dieses Buch ist das Standardwerk zur Fahrtechnik für Mountainbiker. Einsteigern in den Sport gibt es das nötige Grundwissen für richtiges Bremsen, Schalten und Kurvenfahren auf lockerem Untergrund, Fortgeschrittene finden zahlreiche Tipps und Anregungen zur Verbesserung ihrer Fahrfähigkeiten. Ex-Profifahrer Holger Meyer vermittelt zudem die Faszination des Mountainbikens in den verschiedensten Geländeformationen. Alle wichtigen Bewegungsabläufe werden mithilfe von Sequenzfotos präsentiert: Jeder Vorgang ist einzeln festgehalten, die so „eingefrorenen“ Details werden in ein gemeinsames Foto montiert. Das Ergebnis vereint die Vorteile von Fotografie und Video. Die überarbeitete Neuauflage geht auf die jüngsten technischen Entwicklungen am Mountainbike (große Federwege, Scheibenbremsen) und die daraus folgenden Trends und Möglichkeiten ein. Ein neues Kapitel widmet sich dem aktuellen Top-Thema Freeride. „Bike Fahrtechnik“ ist der entscheidende Schritt zu noch mehr Fahrspaß mit dem Mountainbike! 8., aktualisierte
Mit mehreren Millionen Aktiven allein in Deutschland ist das Mountainbiken – seit 1996 olympische Disziplin – zum Volkssport geworden. Im Profibereich gibt es Worldcup-Rennen, schillernde Stars und finanzkräftige Sponsoren. Zu einer Art Massenbewegung aber entwickelt sich eine spezielle und für jedermann zugängliche Variante des Sports: der Mountainbike-Marathon. Es gibt mehr als fünfzig Großveranstaltungen allein im deutschsprachigen Raum, mit jeweils bis zu 10.000 Startern. Einer der Gründe für die wachsende Beliebtheit: Hier benötigt niemand eine Lizenz, es gibt keine Qualifikationen – der Einsteiger steht mit dem Profi zusammen im Startblock. Vergleichbar mit anderen Ausdauersportarten kommt es weniger auf teures Material an als auf die Psyche und die gute allgemeine Vorbereitung des Sportlers. Wie muss ich trainieren? Was sollte ich essen – und wann? Worauf kommt es bei der Bike-Technik an? Wie fahre ich taktisch klug? Worauf ist bei Etappenrennen besonders zu achten? - Dieses Buch wendet sich an Einstei
Eine Alpenüberquerung per Bike ist seit Jahren die unangefochtene Königsdisziplin für alle Mountainbiker. Für Ungezählte ein Traum, wird die einzigartige Tour für etwa 10 000 Biker jährlich ein berauschendes, unvergessliches Erlebnis. Die vielen verschiedenen möglichen Routen bieten für jeden Leistungsstand und jedes Bedürfnis eine passende Streckenführung. Allerdings: Auf gute Vorbereitung, eine passende Ausrüstung und das richtige Training kann dabei niemand verzichten. Gitta Beimfohr und Christoph Listmann, beides erfahrene Transalper und Redakteure der BIKE, geben in diesem Buch ausführliche Antworten auf alle Fragen rund um die Alpenüberquerung: Vorbereitung, Routen, Unterkünfte - Planung und Navigation - Ausrüstung und Material - Training und Ernährung - alpines Notfallwissen - Profitipps für die 'Transalp Challenge'. 3. Aufl., 152 Seiten, 115 Farbfotos, 29 farbige Abbildungen, 5 Höhenprofile, Format 16,5 x 24cm.
Die neuen Fahrräder mit elektrischer Antriebsunterstützung / Typen – Modelle – Komponenten Es gibt einen neuen Trend im Fahrradmarkt: Rückenwind aus der Steckdose! Muskeln und Elektromotor arbeiten dabei zusammen – so hält sich der körperliche Einsatz in Grenzen, und das Rad bleibt trotzdem auch bergauf oder bei Gegenwind in Fahrt. Heute haben fast alle Fahrradhersteller Modelle mit elektrischer Antriebsunterstützung im Programm. Weltweit steigen die Verkaufszahlen rasant. Die Motoren sind unauffällig und robust, die Akkus leicht und leistungsfähig. Tanken? An jeder Steckdose! Dabei haben sich die Abmessungen der Komponenten und deren Gewicht so verringert, dass auch sehr sportliche Lösungen möglich sind. Keine Rede mehr vom „Rentnerrad“: Lässig pedalieren und dabei zügig vorankommen ist ein durchaus junges Thema! Auch Einkäufe und Waren lassen sich entspannt transportieren, ohne Stau- und Parkplatzsorgen. Das eröffnet neue Möglichkeiten für einen innerstädtischen Verkehr ohne Emissionen. Und neue Kundengrupp