Haben Sie den Mut und wagen Sie den Schritt zu einer gesunden und sanften Bewegungsform. Die Nordic Walking Trainingsfibel soll ihnen auf diesem Weg ein ständiger Begleiter sein: Sie ist vom Einsteiger bis zum ambitionierten Nordic Walker für jeden geeignet. Anfänger bekommen neben Informationen zu Grundtechnik, Dehnungs- und Kräftigungsübungen auch nützliche Tipps zur passenden Ausrüstung. Bereits aktive Nordic Walker können ihren Übungsschatz erweitern, erhalten Tipps zu Ernährung und Regeneration und erfahren viel zum Thema Trainingssteuerung mithilfe der Herzfrequenz. Im Bereich herzfrequenz-gesteuertes Nordic Walking findet jeder, was das Herz begehrt.
Heute ist ein gesundes Maß an Fitness Voraussetzung, um im Wechselspiel zwischen Beruf, Familie und Freizeit die richtige Balance zu finden. Dabei geht es natürlich nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um Ihr persönliches Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihre individuelle Lösung. Längst haben sich Herzfrequenzmessgeräte als intelligente Trainingsbegleiter durchgesetzt, und optimales Training, das heißt höchstmöglicher Effekt bei überschaubarem Einsatz, ist nur möglich, wenn man weiß: Was bringt ein Training nach Herzfrequenz? Wie teste ich meine Fitness? Wie komme ich mit wenig Aufwand zum Erfolg? Wie finde ich meine richtige Herzfrequenz? Welche Belastung ist richtig für mich?
Wollten Sie auch schon immer während Sie Sport treiben Ihren Herzschlag und gleichzeitig Ihren Kalorienverbrauch wissen? Mit dieser einzigartigen Uhr wird es nun möglich. Diese einzigartige Uhr misst während Ihres Trainings den Herzschlag und den Kalorienverbrauch ganz ohne weiteres Zubehör wie z.B. einem Bauchgurt. Technische Daten: - Zeit- und Kalenderanzeige - Tagesalarm und Stundenglocke - Chronograph (Stoppuhr) mit Zwischenzeiten - Trainingszähler mit automatischen oder manuellen Kalorienzähler - Externer Pulsmodus zur Bestimmung der Herzfrequenz Die Uhr wird "ohne" Batterie geliefert
Polar Elastikband für den Polar WearLink Brustgurt bietet noch mehr Komfort, da er nahezu vollständig aus weichem, anschmiegsamen Material besteht. Die perfekte Lösung, um deine Herzfrequenz zu messen.
In kurzer Zeit wird im Inneren des Eis ein Lügendetektor aufgebaut, der gleich beim Osterfest mit Eltern, Verwandten und Freunden getestet werden kann. Wenn ein Mensch lügt, wird er nervös, was den Blutdruck und die Herzfrequenz steigen lässt. Außerdem beginnt er zu schwitzen. Und dieses Schwitzen macht sich der Lügendetektor zu Nutze. Jetzt kommt endlich ans Licht, ob es den Osterhasen wirklich gibt!
Das Standartwerk für Fitness- und Gesundheitssportler, Ausdauersportler, Übungsleiter und Trainer: Seit es möglich ist, Herzfrequenz-Messgeräte am Handgelenk zu tragen, kann praktisch jeder die Trainingsbeanspruchung kontrollieren und die Belastungsintensität steuern, denn diese kleinen Geräte liefern ein präzises Biofeedback. In den letzten Jahren haben sich die Messgeräte rasant weiterentwickelt. Neben der genauen Erfassung der Herzfrequenz können Tests zur Bestimmung von individuellen Trainingsbereichen oder zum Fitness- und Stresszustand durchgeführt werden. Zusätzlich gibt es eine Vielzahl von Programmen, die das Training effektiver gestalten. Doch wie findet und nutzt man solch ein Gerät für seine persönlichen Ziele? Wie sollte ein Training in den Ausdauersportarten, in der Therapie oder im Gesundheitssport sinnvoll aufgebaut sein? Dieses Buch gibt auf alle Fragen zum herzfrequenzkontrollierten Training kompetente Antworten. Ziel ist es, dem Leser mehr Eigenkompetenz und damit mehr Handlungskompetenz fü
Der Denver Activity Tracker BFH-240 hilft Ihnen bei Ihren täglich Aktivitäten. Er zählt Ihre Schritte, misst Ihre Herzfrequenz und zeigt Ihnen Benachrichtigungen auf dem 2,4 cm (0,96 Zoll) großen TFT Farbdisplay an. Zu dem ist er wasserbeständig nach IP67. Durch die geringe Breite von gerade einmal 19 mm trägt er kaum auf und ist somit Ihr idealer Begleiter durch den Tag.Highlights: Denver Activity Tracker BFH-240 2,4 cm (0,96 Zoll) großes TFT Farbdisplay Misst Herzfrequenz, Blutdruck, zählt Schritte und zeichnet Ihren Schlaf auf Kompaktes schlankes Design Anzeige der täglichen Aktivitäten Wasserbeständig nach IP 67 Benachrichtigung über SMS, Anrufe, Kalender, E-Mail, Social Media Grundeigenschaften Höhe: 250 mm Breite: 19 mm Tiefe: 11 mm Gewicht: 72 g Produkttyp: Activity Tracker Akku Form: Spezial Akkutyp: Li-Ion Kapazität: 80 mAh Schnittstellen Bluetooth Display Displaytechnologie: TFT Beleuchtetes Display Farbdisplay Bilddiagonale: 2,4 cm 0,96 ´´ Display Gehäusespezifikation Schutzgrad IP67 (Staubdicht, S
Radhalterung für Polar Sportuhren. Mache deine Polar Uhr zu einem vielseitigen Partner beim Radfahren - einfach am Lenker befestigen und alle Daten während der Fahrt verfolgen. Kompatibel mit allen Polar Sportuhren*. _Highlights: - Radhalterung für Polar Sportuhren - Gut durchdachte Konstruktion - Befestigt deine Polarsportuhr sicher am Lenker deines Fahrrades - Hochwertige Polar-Qualität - Passt mit allen Polar Sportuhren*. * Die Pulsmessung am Handgelenk ist bei der Befestigung am Lenker nicht möglich. Nutze zur Aufzeichnung der Herzfrequenz einen separaten Sensor, z. B. den Polar H10. _ Grundeigenschaften - Farbe: Schwarz - Produkttyp: Halter _ Lieferumfang - Polar Bike Mount Universal N
Der SW 320 HR Activity Tracker verfügt über Bluetooth und Herzfrequenzmessung, die einen in 8 verschiedenen Sportarten begleitet. _ Highlights: - Vibrationsalarm bei Benachrichtigungen von Whats App, Facebook, Anruf, SMS und E-Mail - Wiederaufladbarer Akku mit bis zu 14 Tagen Laufzeit - Dank des Sport Modus, werden Schritte und Distanz getrackt, sowie die Herzfrequenz - Ebenso verfügt er über die Möglichkeit des Schlaftrackings _ Grundeigenschaften - Farbe: Schwarz - Höhe: 42 mm - Breite: 22 mm - Tiefe: 12 mm - Gewicht: 28 g - Produkttyp: Activity Tracker _ Akku - Akkulaufzeit bis zu 14 d _ Schnittstellen - Bluetooth - Bluetoothstandard: 4.0 - 10 m Reichweite _ Display - Displaytechnologie: TFT - Beleuchtetes Display - Farbdisplay - Auflösung Breite: 80 Pixel - Auflösung Höhe: 160 Pixel _ Gehäusespezifikation - Schutzgrad IP67 (Staubdicht, Schutz gegen zeitweiliges Untertauchen) _ Outdoor / Sport / Freizeit - Herzfrequenzmessung - Schrittzähler - Schlafüberwachung - Kilometerzähler _ Technische Beschreibung -
